¿Cómo beneficia el ejercicio a nuestra salud?
¿Cómo beneficia el ejercicio a nuestra salud? La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Es por eso que realicé una investigación sobre ¿Cómo beneficia el ejercicio a nuestra salud?, en donde tuve que plantear mi pregunta de indagación la cual es ¿Qué relación hay entre la frecuencia de saltos y la frecuencia cardiaca? y la hipótesis fue: Si a mayor número de saltos, entonces mayor será la frecuencia cardiaca . Luego tuve que realizar el procedimiento, en el cual consistía saltar soga por dos minutos y tomarse la frecuencia cardiaca de un minuto luego de saltar, esto se repetía 3 veces al día, por 6 días. Luego se observa los resultados, comprobé si mi hipótesis es válida o no, es por ello que saqué conclusiones sobre este tema, lo cual son los siguientes: Si una persona realiza más saltos con la cuerda, también será mayor la frecuencia cardiaca. Si una persona se...
